Heilpraktikerin Sabine Bruenger | Praxis für Klassische Homöopathie in Hameln

Hypnose bei Prüfungsangst

Prüfungsangst/Lampenfieber/übermäßige Nervo- sität besiegen

Die Angst vor Prüfungen, Klassenarbeiten und vor einer Gruppe zu reden, ist in unserer Zeit weit verbreitet. Eine milde Ausprägung dieser Angst ist ganz normal und sogar auch als

Leistungssteigerer oder Motivator anzusehen. Jeder Gedanke in unserem Kopf hat zwangs- läufig auch eine Reaktion unseres Körpers und daraus resultierende Gefühle im Gepäck. Das Gefühl der Angst lässt uns körperlich in der Muskulatur und den inneren Organen und auch geistig verkrampfen. Wir geraten in den sogenannten„Fluchtmodus“ oder auch in den„Ich-stell-mich-mal-tot-Modus“. In grauer Vorzeit waren das die Strategien zum Überleben, wenn der Säbelzahntiger plötzlich hinter uns auftauchte. Diese alten Strategien schränken unsere geistige Leistungsfähigkeit stark ein, denn die verstärkte Blutversorgung findet in solchen Momenten auch heute noch in der Muskulatur statt, die zumWegrennen benötigt wird, obwohl uns kein Säbelzahntiger mehr fressen will. Das bedeutet, alles, was wir nicht zum Rennen benötigen, wird auf Sparflamme gehal- ten. So auch die Versorgung des Gehirns, denn beim Rennen um sein Leben muss man keine schweren logischen Denkvorgänge absolvieren können. Um mit diesen Stress-Si- tuationen besser umgehen und alte Prägungen ablegen und damit gute Leistungen zeigen zu können, gibt es probate Strategien für Kinder und Erwachsene.

Bei diesen Problemstellungen haben sich in meiner

Praxis bestens bewährt:

• Hypnose • Yager-Code • Homöopathie